わたし、今、輝いている。

Contents

河口えりか

わたし、今、輝いている。
人生一のやりがい！

☆資格取得半年で50名のママをサポート

サポート体制もあったので資格取得後すぐに産後ダイエット講座を開講することができました。
ママ友宅への出張トレーニングも含め、
半年で５０人を超えるママさんたちをサポートすることができました。
産後トレーニングでは、その場でウエストがサイズダウンしたり、肩こり腰痛が軽減したりして、
「きもちいぃぃぃ」「うれしい！！！」と至福の声を漏らすママさんが多いです。
同じ産後ママとして、身体がだるいとか、体型が戻らないなどの、
モヤモヤやストレスはとても共感できます。
それを「自分発信で伝えたことで変わった」「喜んでいる」と、いう姿を見るとととっても嬉しいです。

☆あなたも大丈夫だよ！と、伝えたい。

わたしは、「出産後女性として終わった。育児がつらい。」と、思っている世の中のママさんに、
「わたしも地の底から復活したよ！あなたも大丈夫だよ！」
と伝えて、笑顔になってほしくて産後ダイエットアドバイザーを受講しました。
ママに伝て、元気になってほしい！あきらめないで！大丈夫だよ。
それが産後の身体を学ぶ原動力でした。
実際に自分が妊娠出産を経験してみて、想像をはるかに超える大変さの子育て。
完全に甘くみていた子育て。なぜか自分はすぐに戻ると思っていた産後の身体は、全然戻らない！
子供という大きなく宝物を得た代償に、見た目の変化だけでなく、人間としてもなにか失ってしまったようでした。

が、産後の体型を少しでも戻したくて色々探して見つけた雅美さんのトレーニングにより
何気ない育児トークで、あーこんな辛いのあたしだけじゃないんだなー、
あーこんなやり方や考え方があるのか。

たった1時間、少し話すだけでとてもリフレッシュできてました。
また、産後の身体に合った正しい運動法を教わり実践して体形が戻ってきました。
産前は服が大好きだったのに、産後はなにも似合わなくて買い物も楽しくないし、
出来るだけ体型を隠せる洋服ばかりを探していました。

それが運動することで、体型や姿勢が戻り、またオシャレを楽しめる自分に戻ってきました。
そして、そこには息子がいて、新たな私の誕生を感じました。
そう、妊娠出産による体型の変化で人生の楽しみが奪われた感がありましたが、
乳母れたものを取り返した、いや、それ以上のものを得た感じがしたのです。
出産後、女性として、人間としてもう終わったと思っていましたが、

雅美さんと出会って、「こうちゃんのママ」ではなく、
「河口えりか」という一人の人間、女性として輝いていきたいと思うようになりました。
産後の身体とメンタルは本当に本当に過酷なもので、経験者にしかわからないです。
大変な思いをしている多くのママたちに心から敬意を表すととともに、
応援者としてサポートさせていただきたいと思っています。

☆ママが出かけていける場作り

もっと沢山の場所や曜日で講座をひらいて、多くのママさんが講座をうける機会を増やしたいです。
産後ダイエットだけでなく、ものづくりや、ママ友会など、子連れでみんなで楽しめるようなイベントも開催し、
子連れで行ける場所、とくに子連れで運動をできる場所がないと言っていたママさんたちの声に応えて行きたいと思います。

☆今、人生で一番輝いている！

わたしには、産後死んだように落ち込んだ日々があっけど、
今は人生で一番輝いているかもしれない！と、思うんです。
産後ダイエット講座をすると、まだまだ緊張します。
でも、「産後ママの心身サポートが人生で今1番やりがいもある」し、
「わたし、今、輝いている。人は復活することができるんだって、みんなで頑張りましょう。」と、
もっと多くのママに伝えたいです。