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痩せすぎの私にも必要なくびれ講座

こんにちは。
日本産後ダイエット協会代表の新井雅美です。

先日、即効くびれ講座にご参加くださった産後2か月のママさん。
今まで対応したママの中で、最も細い方ではないかと思います。
ご本人も痩せすぎていて、もう少し太りたい。
と、おっしゃっているママさんでした。

即効くびれ講座受講の感想 2児のママ

くびれ講座という講座名ですが、
今の私の身体の状況を見て、私に合わせたエクササイズを指導してくださいました!
どれも日常で、ながら運動的に取り組めるものばかりなので継続できそうです。
身体をしっかりと整えながらくびれも作り、元気に過ごせるようになる講座です。

私は痩せたいというより、少し太りたいくらいのママです。
痩せすぎ傾向の私がこの講座に参加していいものか、少し悩みましたが、
HPを拝見して、痩せる痩せないよりは、
ママの身体メンテナンスを土台から行うところなんだ、ということが分かり
受講を決めました。

痩せすぎママへの情報が少ない中、
食事にまでアドバイスをいただき、受講して本当によかったと思います。

エクササイズで身体も楽になり、
また参加したいです!

 

暑い中、遠いところまで移動していただき、
本当にありがとうございました。

実は、太れなくて悩んでいる女性いらっしゃるのですが、少数派のため、
痩せ対策への情報はとても少ないです。

痩せすぎママは、授乳でさらに筋力が落ちる可能性がたかく、
合わせてポッコリおなかが加速します。

ですから、痩せすぎママにも即効くびれ講座は大変重要、必要不可欠なものになります。

太りたいなら、お菓子を食べればいい、
沢山食べればいいか。
と、言うとそうではありません。

沢山食べようと思っても身体が受け付けません。
場合によっては、下痢をして全部出て行ってしまいます。

一見うらやましく見える痩せ体質ですが、脂肪を蓄えられないため、免疫力も落ちやすいですし、
授乳によって、自分自身の筋肉、骨が減りやすいのです。
産後、おばちゃん化が最も進みやすく、ケアが重要になってくるタイプです。

 

痩せすぎママ産後対策

痩せすぎママが授乳をすると、筋力、骨密度が低下しやすくなります。

そのため栄養吸収率が高い食事、タンパク質、脂質の摂取と運動が欠かせません。

 

 

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