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ダイエット、美容、メンタル、自閉症、学習障害、ADHD、うつ。
全て、腸に問題があった!
と、多くのドクターが言うほど、
今、腸活に熱い視線が集まっています。

3歳までに決定腸内細菌叢

3歳までに決定されるという腸内細菌叢。
大腸がん、潰瘍性大腸炎など腸に関わる疾患のほか、
動脈硬化、糖尿病、アレルギー、鬱、リウマチ、認知症などに
影響があることが国内外の多くの研究によって明らかになっています。
さらに、腸内細菌のバランスによってメンタルの明暗も変わります。
腸内細菌バランスが悪いと、鬱っぽかったり、イライラしやすくなり、バランスがいいと、ポジティブ思考になります。

いろんな心理学講座や親子講座を学ぶより、腸内環境を整えた方が親子関係もうまくいくわけです。
減量、美肌、便秘解消、免疫力向上など、腸活で叶えられるものがとっても多いのです。

さらに、子どものIQも高くなりやすいし、メンタルも安定するという。
なんとも嬉しい話が腸活なんです。
 

10月腸活お料理講座


毎月1回開催している管理栄養士のお料理会は

10月からは、薬膳の知識に加えて、腸活メニューでお届けします。

しかも、LINE公式をからのお申込みで無料でご参加いただけます。
麹で塩こうじを作り、天然アミノ酸の旨味でお料理をつくりましょう。

時短でおいしいお料理で、減量、アトピー改善、アレルギー改善、慢性疾患改善。
免疫力向上で、コロナに備えていきましょう。

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