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産後の二の腕痩せ

産後は二の腕が太くなります。

改善ポイントはたった2つ

1,肩の位置
2,二の腕のエクササイズ

動画にpointと、
超簡単エクササイズを載せましたので
ご覧ください。

 

 

肋骨が開くと食べすぎる??

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