『 協会理念 』

スローガン

産後女性の心身ケアで日本を元気に！

はじめまして

代表の新井雅美です。
私は、１０代からボランティア活動を始め２０代は知的障碍者の生活支援、ジョブコーチの職につき、３０代で加圧トレーナーとして１０年、延べ１万人の女性のダイエットサポートを行ってきた、福祉職出身のトレーナーです。特に運動を専門にやってきたわけでも、スポーツ選手だったわけでもない、一般女性ですが、繰り返してきたダイエットと出産&子育ての経験をもとに日本産後ダイエット協会をたちげました。
加圧トレーナとなって初めて産後女性のとレーニングに当たった時、そのお客様の筋力のなさ、姿勢の崩れに驚きました。そして、私自身が妊娠出産すると、あれだけトレーニングをしていたのに同様の事態に陥りショックを受けました。産後の筋力低下は一部だけの人間の問題ではないことを悟り、産後女性の身体とエクササイズを研究し始めました。
産後問題となる肩こり、腰痛、尿漏れ、産後鬱などのマイナートラブルの多くは筋力低下が原因ですが、筋力の大切さを教えてくれるところはどこにもありません。セルフケアなどの対処ケアだけでなく、根本解決となるメソッドを活用して産後女性の心と身体のサポートをすることは、その人の人生をより豊かにするとともに、ご家庭の健康づくりに寄与していきます。

妊娠前よりキレイな身体づくり

産後のマイナートラブルを軽減させるエクササイズは、
インナーマッスルを適切に使えるようにな
全身のスタイルアップにつながります。

あふれる自己効力感

参加者同士のテーマを持ったコミュニケーションタイムは、
マタニティーブルーズの解消、
産後うつの早期発見の場であり、
当事者同士の応援・認め合いが自己効力感を高めていきます。

輝く女性の活躍の場

子どもとの生活は、沢山の学びが得られ大きな成長につながります。
心身の成長を社会に活かす、輝いた女性の活躍する場を創出します。

プログラムの特徴

インナーユニットの強化

産後の身体は、腹直筋が開く「腹直筋理解」、
骨盤の開き、胸郭の開き、骨盤底のゆるみ、
崩れやすいホルモンバランス、
骨盤内臓器の下垂など、
特殊な状況になります。

その一つ一つを体幹筋肉から鍛え、
個性や体質を考慮し、
お一人おひとりのベストな状態に
整えるサポートをするのが日本産後ダイエット協会です。

習慣を変える

食事や身体の使い方、考え方など、
連続講座を通して、習慣を変えるプログラム。
ママ同志のトークタイム、
LINEフォローなどで
みんなで楽しくベストに向かいます。

喜ばれる理由

・ 赤ちゃんづれOK！
・キレイの習慣を身につく８回講座
・インナーユニット強化で楽痩せ
・才能を伸ばす自己効力感
・セミプライベート＆ペアトレ
・子どもの才能を伸ばす絵本タイム
・ママの心を変えるトークタイム
・多彩なトレーナー陣