FEMS産後ダイエットクラス

産後すぐから始められるFEMSダイエット。
産後、今すべきことを教えます

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妊娠中からOK? 産後6か月までにスタートして!
産後すぐに始められる、妊娠前よりくびれるBODYの作り方
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赤ちゃん連れOk!

FEMS産後ダイエットクラスは赤ちゃん連れOK!!
赤ちゃんと一緒にシェイプアップエクササイズ。

 

ヨガ指導歴12年の紅林トレーナーのクラス
毎週木曜日 滝野川体育館
毎週金曜日 赤羽体育館

 

 

 

 

 

妊娠中から産後は二の腕にも脂肪ががっつりのっていて、産後はそれが取れにくい。
二の腕と背中の鍛えるプッシュアップで、妊娠前よりくびれのある二の腕へ。

 

 

 

 

 

 

 

ダンサーでもあるMOMOトレーナーのクラスは、
ストレッチ、筋力トレーニングの後は音楽に合わせて有酸素運動!!!

毎週水曜日 赤羽駅徒歩3分STUDIO

 

助産師であり、保健師としても仕事を持つ赤田トレーナーのクラスは、
より深く赤ちゃんの発育や授乳に関して相談ができる!

月曜日 滝野川体育館

 

 

オンラインクラスの様子はコチラ

オンライン講座、オンライントレーニングで驚きの効果

 

妊娠中から始められるFEMSダイエットって何??

産後、即効でくびれを作る
妊娠前よりキレイな身体づくり。

その秘訣は?
産婦人科医、助産師も驚く、最新の産後ケア!!
それ、OK?NG? 産後の美BODYづくりのための7通のメール

 

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