赤羽産後ダイエットクラス

赤羽産後ダイエットクラス、9*10月期が修了しました。
はじめは、筋力低下に嘆くママは
筋力の回復とともにスタイルアップ、
産後鬱状態でお越しになるママは、
顔色が変わって、元気になって、
産後３か月で痩せどまり停滞気味だったママは、
3キロの減量で洋服のサイズもダウン。

1児（男）のママ
腰回りがすっきりして、腱鞘炎もなくなりました。
久しぶりに整体に行ったら、
「前回と全然違う！身体が緩んでる！
　何をしたんですか？？」
と、スタッフに驚かれました。

2児（女、女）のママ
3キロは体重が落ちました。
通い始めは筋力低下に子育ての自信が持てなかったけど、
今はだいぶ筋力もついて、妊娠前の服もきれるようになって、
通って本当に良かったです。

2児（男・男）のママ
筋力低下が半端なく、毎日ヘロヘロで、
上の子の下の子への罵詈雑言にも心を痛め、
なんだか鬱っぽかった、というより、鬱状態だった。
それが、筋力がついて、元気になってきました。

1児のママ
初めての子育て。わからないことばかりでした。
それが、ここでいろんなママと話していくと、
いつの間にか悩みが減っていました。
先生の「適当」という言葉や、子育ての話に
心が軽くになりました。
また参加したいです

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