令和3年北区地域づくり応援団事業

北区地域づくり応援団事業

 

①産後ダイエットクラス @志茂3丁目 志茂駅徒歩3分
毎週金曜日開催
開催地:志茂3丁目23-3
※南北線志茂駅2番出口徒歩3分
ローソンとオリジンの間の道を歩き、突き当り左。
みどり湯を右折。20Ⅿほどの所。
産後の身体と疾病・ダイエット講座30分 エクササイズ45分 悩み相談会15分
詳細はこちら

② オンライン産後セルフケアトレーニング60分制
ストレッチ、ヨガ、体幹トレーニングをZOOMで開催
毎週火曜日 13時30分~14時30分
産後ママの腰痛、肩こり改善、くびれづくりヨガ

③ 青空ヨガ開催
5月→コロナ中止

10月
3月
開催地:浮間公園

④ZOOMで管理栄養士による食べて痩せるお料理講座 離乳食相談
  5/25(火)・  6/22(火)・7/16(金) ・  8/24(火)
9/28(火)・ 10/26(火)・11/26(金)・ 12/14(火)

詳細はこちら

⑤ 医療従事職者によるオンライン講座