呼吸で身体を変える

インスタLINE行います！

くびれ作りのための
6つのステップをお伝えします。

呼吸で身体を変えることができます。
呼吸でウエストをサイズダウンさせることができます。
呼吸で洋服のサイズダウンをはかることができます。

呼吸、大切。

呼吸で代謝が上がります。
呼吸で自律神経が整います。
呼吸で体温が上がります。

呼吸、とっても大切。

でも、産後、赤ちゃんがいると
自分の呼吸に意識を向ける時間が取れません。

だから、この時だけ、
ご自身の呼吸に意識を向けてみてください。