肩甲骨、背骨、骨盤をほぐそう
産後ダイエットクラス、
産後ダイエット講座、
シニアトレーニングにお越しの皆様。
リアル講座再開まで時間がかかりそうです。
肩甲骨、背骨、骨盤にフォーカスしたセルフケア動画を作りました。
授乳や抱っこによる肩こりセルケアに
できるところだけでもやってみてくださいね。
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産後ダイエット講座、
シニアトレーニングにお越しの皆様。
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肩甲骨、背骨、骨盤にフォーカスしたセルフケア動画を作りました。
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できるところだけでもやってみてくださいね。
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