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北区志茂3丁目ママダンス部スタート

北区志茂3丁目スタジオNICOで

日本産後ダイエット協会

産後ダンス部スタート

 

ママだって楽しく毎日を過ごしたい。

ママだって踊りたい。

ママだって自分の時間を満喫したい。

楽しみながら痩せたい。
辛い肩こり腰痛を改善させたい。

そんなママのお悩みを解決するダンス部です。

 

産後ママの身体は、臓器下垂を起こしているケースが多く、
その臓器下垂のまま踊ると、尿れもの悪化、将来の骨盤臓器脱につながりかねません。

そのため、私たちは臓器下垂を引き上げるエクササイズからスタートします。
それをやると、アンダーバスト、ウエスト、下腹部がサイズダウンするんです。

  

ママたちのお悩みの肩こり、腰痛はもちろん、
腱鞘炎を予防&改善するストレッチをおこなってから
ダンスレッスンがスタートします。


ダンス初心者も十分楽しめるし踊れる振り付け。
そして、ウエストシェイプ、内ももシェイプ、
妊娠前よりキレイな身体を作りながらのダンスタイムです

ママたちからは、
「踊るって楽しい!!!」
「超、すっきりした!」
「やっぱりドリカム、テンション上がる!!!」

と、大好評のダンス部!

あなたも一緒に楽しみませんか?

4月のテーマソングはドリカム!

4月体験性募集集です   4月中は無料!

 

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