About協会について

『 協会理念 』

 

産後女性の心身ケアで日本を元気に!

 

私たちが行っていきたいことは
母親となった女性の自己実現の応援です。

産後、崩れたボディーラインにメンタルまで落ちてしまう女性は少なくありません。
腰痛、肩こり、腱鞘炎、尿漏れ、なかなか減らない体重。
出産後、思うように動かない身体、
女性らしさを失った身体を見て、イライラする、
「自分の人生が終わったような気がする」
そう思う女性はとても多いです。

私たちは、産後ダイエットプログラムを通じて、
心と身体を立て直し、母となっても一人の人間として、
自分のやりたことをやる、子どもがいながらの人生を
どのように創造するか、それを現実可能にする
身体作りを自己実現をサポートします。

日本には、産後女性への公的サービスがない!

産後、8割の女性が筋力低下を感じ、9割の女性が
妊娠前の身体、それ以上の健康を求めるものの、
日本の産後ケアは、産後女性への健康回復のサポートの公的サービスはありません。
婦人科医も助産師、保健師も、産後の身体メンテナンスの知識はなく、
女性が一人頑張る社会になっています。

私たちは、産後女性がいち早く、自分らしく生活ができるように、
運動、食事、睡眠、メンタルのトータルケアを
ダイエットプログラムを通して伝えています。

ママが学び、家庭にフィードバック!
子どもを持った女性に、プログラムを通して健康づくりを学んでもらい、
それを子育て、家庭づくりに生かすことで、
よりよい社会づくりにを行っていきます。

3つの行動指針

妊娠前よりキレイな身体づくり

産後のマイナートラブルを軽減させるエクササイズは、
インナーマッスルを適切に使えるようにな
全身のスタイルアップにつながります。

あふれる自己効力感

参加者同士のテーマを持ったコミュニケーションタイムは、
マタニティーブルーズの解消、
産後うつの早期発見の場であり、
当事者同士の応援・認め合いが自己効力感を高めていきます。

輝く女性の活躍の場の創出

子どもとの生活は、沢山の学びが得られ大きな成長につながります。
心身の成長を社会に活かす、輝いた女性の活躍する場を創出します。

プログラムの特徴

インナーユニットの強化

産後の身体は、腹直筋が開く「腹直筋理解」、
骨盤の開き、胸郭の開き、骨盤底のゆるみ、
崩れやすいホルモンバランス、
骨盤内臓器の下垂など、
特殊な状況になります。

その一つ一つを体幹筋肉から鍛え、
個性や体質を考慮し、
お一人おひとりのベストな状態に
整えるサポートをするのが日本産後ダイエット協会です。

習慣を変える

食事や身体の使い方、考え方など、
連続講座を通して、習慣を変えるプログラム。
ママ同志のトークタイム、
LINEフォローなどで
みんなで楽しくベストに向かいます。

喜ばれる理由

・ 赤ちゃんづれOK!
・キレイの習慣を身につく8回講座
・インナーユニット強化で楽痩せ
・才能を伸ばす自己効力感
・セミプライベート&ペアトレ
・子どもの才能を伸ばす絵本タイム
・ママの心を変えるトークタイム
・多彩なトレーナー陣