産後の身体、チェックポイント③内臓下垂

産後のポッコリお腹放置厳禁

これ、放置すると、こんな問題がおきると予想できます。

1. ポッコリお腹
2. 尿漏れ
3. やせにくい
4. 猫背
5. 胃の不調
6. 肩こり、腰痛など

（産後指導歴16年の新井の見解です）

日本産後ダイエット協会では、この下垂した臓器を正しい位置に引き上げ、ご自身の筋力でキープすることができるようになる「即効くびれⓇメソッド」を提供しています。

即効くびれⓇメソッドは、たった1回、10分程度のエクササイズでこの通りの変化を見せます。

内臓下垂放置NGの理由

内臓下垂の放置は厳禁です。

そのまま放置していくと、緩やかにどんどんと次の症状が出てきてしまいます

1. 腰痛
2. 反り腰
3. 尿漏れ
4. 骨盤臓器脱リスク
5. 股関節外旋→お尻が大きくなる
6. 股関節外旋→股関節の痛み→人口股関節
7. 股関節外旋→膝関節変形→人口膝関節

産後ケアレスは更年期から老後の健康問題に深く関わってきます。まだ遠い先の事と考えていると危険です。

子育てをしていると時間はあっという間。自分に意識を向ける余裕もお金も時間もありません。その中で、キレイを保ち、人生謳歌したいなら、内臓下垂はすぐに引き上げましょう！

もし、「あれ？私、大丈夫かな？」と、思ったら、

産後ダイエットクラス、産後リカバリークラスを活用ください。オンラインでの相談も承っていますが、
やっぱりリアルがオススメ。

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