【プレスリリースを発表】　産後女性の健康回復を指導するFMESダイエットコーチ養成講座

産後の崩れた骨格を整え、しっかり食べながら産後ダイエットする。低下した筋力をつけて、妊娠前よりキレイな身体づくりをする
FEMSダイエットコーチ養成講座をリリースしました。

Contents

FEMSダイエットコーチとは？

FEMSダイエットとは、食事（FOOD）、運動（EXERCISE）、心（MENTAL）、睡眠（SLEEP）の頭文字をとり、産後の女性の健康回復をトータルにサポートする画期的なプログラムです。妊娠前からメリハリのある身体づくり、骨盤や産後の辛いコリのセルフケア、栄養・睡眠アドバイス、メンタルサポート、筋力回復トレーニングまで包括的に学ぶことができます。また、婦人科医、理学療法士、管理栄養士の監修が付き、助産師や保健師も学びに来る高い専門性を持ったプログラムで、知識がないママでもたった3か月でコーチデビューが可能です。

産後女性の身体の変化がメンタルに与える影響

産後の崩れたボディーラインは、メンタルへの影響も大きく、私たちは、産後女性に「妊娠前よりメリハリある身体づくり」を通して、弱った身体の立て直しを行い、更年期～老年期のホルモン変化にも対応する「食事」「運動」「睡眠」「心」のトータルケアを行えるコーチを養成します。この広まりで、産後の健康回復が当たり前に提供される社会を創造します。

養成講座説明会　https://resast.jp/page/consecutive_events/6796