産後あるある１

はじめまして。

9月から産後ダイエットについて勉強中の
奥田ゆきです。
普段は看護師をしていますが。
養成講座を学び始めてびっくり！

ダイエットのことだけかと思いきや、
妊娠中から産後の身体の変化についても知らないといけないことが、
たくさんありすぎて頭がパンクしそうです（笑）

さて、私は3年前に離婚して、
現在３人子ども達と一緒に生活してます。

３人の出産経験があるので
今日は産後どんなんだったかをお話ししたいと思います。

高校時代は水泳をしていて、

大学生の時はマラソンをちょこっとしたり
体力には自信があったんです！！

でーすーがー、

産後の体力低下にはびっくり！！

腹筋だけでは起き上がれなかったり、
立つ時も老人のようにテーブルを支えにしないと立てなかったり、
あなたにもそんな経験ないでしょうか？？

↑　もうこんな感じ！！

当時マンションの12階に住んでたのですが、
産後退院してマンションの廊下から下を見下ろすと、
クルクル目が回るような感じになるくらい
産後の貧血が酷かったです

立ちくらみというか
血の気がさーっとひいてしまう感じもありました

それを必死にこらえて、
足らないベビー用品の買い物とかに行ってました。

夜間赤ちゃんが泣いても、
寝ているご主人は聴こえてないのかぐーすか寝てる横で、

少しイライラしながら
おっぱいやミルク、
オムツ交換をするという経験
皆さんもあるのではないでしょうか？？

まさにうちもそうでした。
2人目、３人目となった時には
旦那さんが起きてくれるまで自分も起きないみたいな

ちょっと自分なりのゲーム感覚でわざと
起きなかったりした時もありました（笑）

あなたにも、こんな経験がありますか？
うちの話も聞いてよ！！！
と、言うときは、是非コメントください。

日本産後ダイエット協会LINE公式にコメントでもOkです。

lin.ee/dNsNTDO

次回は、産後のおっぱいについて書きますね！！

奥田ゆきでした！

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