≪産後ダイエット≫毎回満席　ママのための飛鳥山公園バギーヨガⓇ

産後ダイエットや骨盤矯正でヨガに取り組まれるママが多いですが、懸念してしまうのが、ヨガマットなどの持ち物が多いこと。

選ぶならレンタルマットがあるところがいいですね。

日本産後ダイエット協会では、マット不要、着替え不要で、靴を履いて、赤ちゃんをバギーに載せたママでできるバギーヨガを毎月第三月曜に開催しています。

毎回満席になるこのイベント、ママたちに気に入られているのそのわけは？！

ママたちの声

「ひさしぶりに身体を伸ばしてすっきりしました」

「肩こりが楽になったぁ」

「腰を伸ばして、ねじって、すっごいすっきり！！」

「寒さを感じているのも一瞬。直ぐに温まり、気持ちよかったです」

「毎月１回あると、生活にハリが出ます！」

「ほかのママたちとの交流がとっても嬉しい!!」

「外に出る機会を作ってもらえているのが、ありがたいです」

「赤ちゃん連れで出かけられるイベントがうれしい」

ママたちに話しを聞いていると、赤ちゃん連れで出かけていける場所が少なく困っている様子です。

また、仕事がお休みの中、月に１度、週に１度の定例イベントがあると、生活にメリハリができてありがたいとのこと。

そして、一番は、ママ友づくり！

青空バギーヨガでは、最後にママ友づくりタイムを取っています。

同じ地域のママ同志にグループ分けをしママたちが求めている情報交換をします。

ママたちが求めている情報はコレ！

• 保活
• 赤ちゃん連れお出かけスポット
• 第２子妊娠について
• 離乳食
• 夫との夫婦関係
• 復職
• 赤ちゃんの成長について

産後ママのためのバギーヨガⓇは、身体を動かす目的と、ママ友を作る目的でお越しになるママがいらっしゃいます。

初めてのお出かけ、どんな人が来るか心配ですし、気の合う人がいなかったらどうしよう。と、緊張してしまうものですが、

バギーヨガⓇなら、先に身体を動かすことで心をほぐしてから交流をスタートさせることができます。

ヨガでちょっときついポーズを一緒に乗り越えた仲間。

交流がスタートする前に、共通の達成感を味わっているので、すぐに打ち解けてママ友が作りやすいんです。

初めて参加ママさん、ぜひお気楽にご参加くださいね。

Prev

一覧

Next