産後ママのためのFEMSダイエットとは

FEMSダイエットは妊娠中スタートOK!
産後女性のための食べて痩せる、寝ているだけで痩せる、ホルモンバランスも整うダイエット法です。

 

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妊娠中からOK? 産後6か月までにスタートして!
産後すぐに始められる、妊娠前よりくびれるBODYの作り方
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妊娠中からスタートOKのダイエット。
産後は、半年までにスタートすると効果絶大。妊娠前よりキレイな身体が作り易くなります。
もちろん産後半年を過ぎてスタートしても、ダイエットを成功させることができますし、妊娠よりくびれのある身体づくりができます。

でも、産後半年までに始めると、よりいいんです。
その訳は?

なぜ、産後6か月までにスタートがいいの?

 

 

そもそものダイエットとは、食事療法と言う意味で減量を意味するものではありません。
妊娠中から産後は、胎児に栄養を与えるために、インスリンの働きが悪くなり、脂肪蓄積しやすくむくみやすくなっています。
そんな妊娠中からのホルモンバランスの変化を早めにリセットしないと、ホルモンバランスや代謝力が悪く、おっぱいの出が悪くなってしまったり、妊娠出産で傷ついた身体の回復に時間がかかってしまいます。

 

1日700カロリー消費できる?

 

授乳によるカロリー消費は1日600~700キロカロリーもあります。
赤ちゃんが大きくなればその量が増えます。
妊娠中に蓄えた脂肪は、このおっぱいのためなのですが、代謝の悪い身体はおっぱい分泌量が悪く、脂肪を残したままになってしまいます。

脂肪燃焼にもおっぱい分泌にも、産後の身体を整えるにも、ホルモンバランスを整えること、代謝力を上げることが重要です。

 

FEMSダイエットは、そんな代謝やホルモンのことも考えて、食事、運動、メンタル、睡眠のトータルアプローチで、ホルモンバランス、代謝、骨格や筋力バランスを整えていきます。

食事だけじゃない、運動だけじゃない。総合アプローチだから妊娠前よりくびれたキレイな身体を即効で作ることができるのです!

 

産後7か月から8か月の驚きの変化を遂げた1女のママさん。
産後2か月からダイエットのためにサラダ中心の食事をし、腹筋トレーニングを開始。でも、全然引き締まらなかった。
それが、お肉や脂質をたっぷりとってもらう食事に切り替えて、呼吸法と引き締まる腹筋トレーニングに切り替えたら、
たったの1か月でこの変化!!

 


体内分泌物質の作用を考えて逆算的に生活アクションを変えていくと寝ているだけで痩せていく身体になります。
そして、こんな嬉しいことが!!

〇しっかり食べているのに痩せる。
〇シミそばかすが薄く、きめ細かいツルリン肌へ。
〇くびれあるメリハリBODYをゲット。

 

 

 

妊娠、出産してママになってもいつまでもキレイで、憧れの存在として輝けきたい。
せっかく痩せたのだから、リバウンドしたくない。
子どもや夫に迷惑をかけずにダイエットを成功させたい。
産後太りを素早く解消したい。
妊娠前よりキレイになりたい。

こんな願いを叶えます。

FEMSダイエットとは

Food=食事
Exercize=運動
M=Mind
S=Sleep

この4つのアプローチでホルモンバランスや代謝力を上げるFemales=女性たちのためためのダイエット法です。

女性ホルモンだけでなく、体内で分泌されるホルモンの影響を無視してダイエットをすると痩せません。
とても人体に強く働くこの作用を無視すると、下りエスカレータを登ろうとするようなもの。無駄な労力がかかりますし、成功しずらいんです。

代謝が良ければ、痩せやすい身体ですし、ホルモンバランスが整うと、女性としての輝きが増します。
イライラしたり、がみがみすることも減って、愛されオーラが全開になっていきます。

 

 

Food
ホルモンバランスや代謝を考えて、寝ているだけで痩せる食事バランスに整える。

Exercize
即効でくびれある身体に引き締めるエクササイズ。

Mental
ホルモンバランスが整って、メンタルも整う。

Sleep
寝ているだけで痩せる、キレイになる基礎代謝アップ睡眠。

 

FEMSダイエットは言いかえると、 improvement of living~生活改善~です。
母となった女性のヘルスリテラシーを向上させながら、妊娠前よりキレイに。そして、いつも笑顔で憧れのママと言われる存在へ導く。
それがFEMSダイエットです。

 

 

 

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