クビレと美尻が得意分野 女性専門トレーナーとして活動しています。リピート率約70％あり、 ママさんが「自分の体はどうなって いるのか」を納得しながら進めてい くパーソナルが好評です。 介護職からトレーナーになった 経験を活かし、「ただ痩せる」ではなく 「健康でキレイ居続ける」 身体づくりを目指しています。

資格
• FEMSダイエットⓇマスターコーチ
• 加圧スペシャルインストラクター
• ヘルスコーチ

活動地域
• 沖縄県宮古島
• オンライン

活動内容
• 即効くびれ講座
• パーソナルトレーニング
• 産後ダイエット講座（準備中）
• 産前産後ヘルスケアアドバイザー養成（準備中）

産後ダイエットって痩せるだけ？そんなことはありません。中には産後痩せすぎてしまい悩んでいるママもいます。私もその一人。痩せすぎて女性らしさを失った、疲れやすい。。。そんなママのお悩みにも寄り添います。「一生大好きな自分でいたい」と思えるママを。一緒にキラキラママになりましょう！

資格
• FEMSダイエットⓇマスターコーチ
• 産前産後ヘルスケアアドバイザー
• 健康運動指導士

活動地域
• 神奈川県西部
• オンライン

活動内容
• 即効くびれ講座
• 産後ダイエットクラス
• パーソナルトレーニング

フリーランス助産師として地域の ママ達のサポート 助産師として病院勤務18年の間に 650件の分娩介助、延べ1万人以上の ママと赤ちゃんの育児母乳相談 2021.7～産後ダイエットクラスを開催 20人以上のママが参加 更年期女性のための幸念・幸年期を 迎えるための身体づくりも支援します

資格
• 助産師、保健師、看護師
• 産前産後ヘルスケアアドバイザー
• FEMSダイエットⓇコーチ
• FeMindスペシャリスト

活動地域
• 東京23区
• 埼玉県川口市、戸田市、蕨市周辺
• オンライン

活動内容
• 即効くびれ講座
• 産後ダイエット講座
• パーソナルトレーニング
• オンライン育児相談
• 産前産後ヘルスケアアドバイザー養成（準備中）

現役の保健師・看護師として、 延べ8000人以上への減量指導の実績が あり、自分も－20㎏の減量に成功。 オンラインの親子広場の くびれ講座は150人以上、 ダイエットクラスは10人以上の ママが参加され好評です。CLASSYにも掲載。 対面・自治体での即効くびれや 筋膜リリース講座も開催しています。

資格
• 保健師
• 看護師
• 産前産後ヘルスケアアドバイザー
• FEMSダイエットⓇコーチ

活動地域
• 東京都内
• 多摩地域
• オンライン

活動内容
• オンライン親子広場
• 子ども支援センター
• オンラインでのパーソナルトレーニング
• 即効くびれ講座
• 産後ダイエットクラス
• 筋膜リリース講座
• 食べ痩せ講座
• 低糖質スイーツ＆麹講座

体育大を卒業後、 パーソナルトレーナー、 加圧トレーナーとして活動。 延べ5000人のトレーニングを指導。 双子出産後の経験から、筋力の大切さを実感。 ママが笑顔溢れる生活が送れるよう サポートします。

資格
• 産前産後ヘルスケアアドバイザー
• FEMSダイエットⓇコーチ
• 健康運動指導士
• 加圧トレーナー
• 中・高保健体育教員免許

活動地域
• 神奈川県相模原市
• オンライン

活動内容
• 即効くびれ講座
• 産後ダイエットクラス
• 加圧トレーニング
• パーソナルトレーニング
• ママのグループトレーニング
• 筋膜リリース講座

スポーツクラブのパーソナルトレーナー、 インストラクターとして勤務しながら 個人でオンライン講座や 出張パーソナルをしています。 受講者の体型変化だけでなく自分の自信に つながる指導を目指しています。 今後、自治体を通しても活動予定です。

資格
• 産前産後ヘルスケアアドバイザー
• FEMSダイエットⓇコーチ

活動地域
• 茨城県古河市近隣
• オンライン

活動内容
• オンラインくびれパーソナル
• 古河市限定出張パーソナル
• スポーツクラブの限定プログラム
• パーソナルトレーニング

母乳外来、産後デイケアを専門に助産院を開業している助産師です。 乳房ケアをしながら、腰や肩の筋膜リリース、 食事による炎症が起きにくい身体づくりのアドバイス等を行っています。

資格
• 看護師
• 助産師
• 産前産後ヘルスケアアドバイザー
• FEMSダイエットⓇコーチ

活動地域
• 東京都北区全域

活動内容
• 母乳外来
• 産後デイケア
• 育児相談
• 骨盤矯正
• 筋膜リリース
• タッチケア

第1子妊娠中に尿漏れを経験 した3児の母です。 放置すると将来どうなるか 不安に感じ、女性の身体に ついて学びを深め自ら実践 して身体を整えることで 尿漏れも改善しました。 一人で悩んでいるママの 助けになりたいと女性の 身体ケアについて活動を 開始しました

資格
• 認定理学療法士（健康増進）
• FEMSダイエットⓇコーチ
• 骨盤調整ヨガインストラクター
• FeMindスペシャリスト

活動地域
• 高知県高知市

活動内容 子育て支援センターにて
• ママへの健康講座・運動指導
• 即効くびれ講座

タヒチアンダンスで つちかった腰の動きをもって 産後女性のクビレづくりを 行っています。

資格
• FEMSダイエットⓇコーチ

活動地域
• 東京都内

活動内容
• 産後エクササイズ指導

産業保健師として企業で働いています。 ​その中で、育児との両立で退職した女性や、キャリアをあきらめた女性をみてきました。 ​子供がいても、キャリアをあきらめず、自分らしく働きたい！ そんな働くママの力になります！ ​自分らしく動ける、サステナブルなカラダづくりをしましょう。

資格
• FEMSダイエットⓇコーチ
• 健康経営アドバイザー
• 看護師
• 保健師
• 養護教諭
• FeMindスペシャリスト

活動地域
• 東京都北区
• オンライン

活動内容
• ウィメンズヘルス相談全般

せっかく痩せるなら ママだって楽しく音楽に乗せて！を モットーにレッスンをしています。 未婚未出産のトレーナーです！ また、2歳から40代のママ達まで幅広い年齢層のダンスクラスを持ち、フラッシュモブクリエイターとしても働くダンサーです。ハッピーな空間を作り上げることが大好き！ ママ達の「なりたい！」を叶えます！

資格
• 産前産後ヘルスケアアドバイザー
• FEMSダイエットⓇコーチ
• ストレッチポールベーシックセブン

活動地域
• 東京都内
• 埼玉県蕨市

活動内容
• 産後ダイエットトレーニングクラス

幼少期から不定愁訴を抱え、 体調の悪さを自分のせいと思い、 数々のメンタルトレーニングを受けたり、 民間療法を試してきました。 しかし、私の愁訴を改善してくれたのは 食事と運動でした。 その経験を活かし、虚弱体質の女性の ヘルスサポートを行います。

資格
• 作業療法士
• 産前産後ヘルスケアアドバイザー
• FEMSダイエットⓇコーチ

活動地域
• 仙台市
• オンライン

活動内容
• ウィメンズヘルスコーチ

全然痩せない…
痩せ方がわからない…
何度もダイエットに失敗している…
などなど、ダイエットに悩んでいる全ての方のお手伝いをします！！

特に産後は"体重は戻ったけど体型が戻らない"など特殊な身体になっているので、自分の体を知ることからはじめます。
産後のマイナートラブル(産後太り、尿漏れ、肩こり、腰痛、不眠、イライラ etc.)に悩んでるママのケアもします！
一緒に正しく楽しく"キレイ"を手に入れましょう！

資格
• FEMSダイエットⓇコーチ
• 産前産後ヘルスケアアドバイザー

活動地域
• 石川県金沢市

活動内容
• 即効くびれ講座
• 産後ダイエットクラス
• 食べ痩せ講座
• パーソナルトレーニング
• 産前産後ヘルスケアアドバイザー養成

「頭痛い…」「今日も便秘」
「夕方になると疲れて仕事が手につかない」
「疲れてるのに、全然眠れない」
こんな症状がある毎日、当たり前だと思ってませんか？
体は変わります。不調は改善できるんです。
幼少期から虚弱体質だった私がお伝えします、一緒に健やかな日々を手に入れましょう！

資格
• FEMSダイエットⓇコーチ
• 産前産後ヘルスケアアドバイザー
• 産後ダイエットコーチ
• 健康経営アドバイザー
• IOB認定オーガニック専門家
• saibowセラピー認定セラピスト

活動地域
• 北海道胆振地方
• オンライン

活動内容
• 即効くびれ講座
• FEMSダイエットクラス
• 食べ痩せ講座
• 体質改善の施術（saibowセラピー）
• オーガニック講座
• 電磁波対策講座
• 口腔ケア講座

「女性はいくつになっても変わることができる！
2度のがんを経験した私でもヨガや食を通して心身の健康を手に入れられました。
今後は産後をHappyに、
更年期を幸年期に変える健康知識と運動習慣、
生活習慣づくりをサポートし「私は今の私が大好き」と言える女性を増やします。
いっしょに輝いていきましょう！

資格
• FEMSダイエットⓇコーチ
• 産前産後ヘルスケアアドバイザー
• 産後ダイエットコーチ
• 全米ヨガアライアンス200時間
• マタニティヨガインストラクター
• レストラティブヨガインストラクター
• メディカルヨガインストラクター
• メディカルアロマインストラクター
• ヘルスコーチ
• 腸内細菌データ解析士（IFDリーダー）

活動地域
• 東京都西東京市
• オンライン

活動内容
• オンラインヨガレッスン
• パーソナルヨガ
• 即効くびれ講座
• FEMSダイエットクラス
• 食べ痩せ講座
• 腸内細菌データ解析（個別アドバイス付き）

元々脂肪がつきにくかった私。
サンバダンサーをしていましたが、
帝王切開出産を経てポッコリお腹が常態化。
あの頃のくびれはどこへ…涙。
「このまま老けたくない！」そう思ったらダイエットの始め時。
鍼灸師ならではの細やかな分析、
国家資格の深い知識、サンバの膣力、
同じ母親目線の提案でサポートします。

資格
• 鍼灸師
• 登録販売者
• 産前産後ヘルスケアアドバイザー
• FEMSダイエットコーチ
• 姿勢教育指導士
• 整体師
• エステティシャン

活動地域
• 千葉県いすみ市中心

活動内容
• 即効くびれ講座
• 産後パーソナルトレーニング
• 妊活中の方・妊婦さん・育児中ママへの鍼灸治療・エステ等施術
• 学校・企業等への姿勢教育活動
• 子どもへの性教育活動

石川県金沢市で活動していますrikaです！
元看護師で３歳になる女の子のママです。
私はコロナ禍、知らない土地での孤独な子育て、産後うつ、薬の副作用により妊娠前より＋15kgの体重増加と、とても辛い経験をしました。
その時、支えになったのが「人との関わり」でした。
その経験があるからこそ、
次は私がママが笑顔になれるような取り組みをしたいと考え、
日本産後ダイエット協会に出会い、食事、エクササイズ、メンタル、睡眠をトータルサポートできる学びを得て
FEMSダイエットコーチになりました。
ママの笑顔が子供の笑顔、家族の笑顔につながり、
幸せな人生を送ることにつながると考えております！
よろしくお願いいたします！

資格
• 看護師
• 潜在意識コーチング

活動地域
• 石川県金沢市周辺

活動内容
• 即効くびれ講座
• 産後リカバリーエクササイズ
• ママが笑顔になるおしゃべり会

主に地域の50～60代の方にフレイル予防として、運動教室を行っています。
生涯介護を必要としない、健康で自立した生活を楽しみましょう。
他、産後ダイエットトレーナーとして始動。
地域でシニアの方々や産後ママさんたちに安心安全なコミュニティの場を提供します。

資格
• FEMSダイエットⓇコーチ
• 産前産後ヘルスケアアドバイザー
• ヘルスケアコーチ（予防医学）
• ココナッツマイスター
• プライマルダイエットコーチ

活動地域
• 福岡県

活動内容
• 即効くびれ講座
• 食べ痩せ講座
• シニア運動教室
• 産後ダイエットクラス

4人の子どもを育てるママです。
「健康家族を増やしたい」
そんな思いから始まった味噌教室、
家庭料理を教えて20年。
妊娠前から母体が健康であること、
しっかり栄養をとれていることで、
生れてくる赤ちゃんの様子も変わります。
食事、エクササイズでママの健康をサポートしながら、
健康家族を増やします。

資格
• FEMSダイエットⓇコーチ
• 産前産後ヘルスケアアドバイザー
• 遺伝子解析士
• 腸内解析士
• 栄養解析士
• 食医
• ファスティングアドバイザー
• 予防医学ヘルスケアコーチ

活動地域
• 長野県松本市
• オンライン

活動内容
• 即効くびれ講座
• 食べ痩せ講座
• パーソナルトレーニング

４０代で初産。看護師です。
健康に出産できてトラブルがないのも産前からの栄養について取り組みをしてきたから。
栄養指導で体調を整えること、医療従事者としての見解から産前産後のアドバイスをします。

資格
• ヘルスケアコーチ
• 看護師
• 産前産後ヘルスケアアドバイザー

活動地域
• 静岡県藤枝市

活動内容
• 産前産後のお悩み解決相談

理想の身体作り、健康作りをトレーナーとして
サポートをしています。
産後、体が変わった、なぜか調子が良くない
痛みが出てきたと話す女性にたくさん出会ってきました。
私自身も、産後の不調や痛みに悩んだ一人です。
そんな時に出会った、産後に必要なトレーニング
運動と食事で身体が変わりました。

産後の悩みを抱えるママや女性に寄り添い、
想い描く理想の身体作りをサポートします。

資格
• 産前産後ヘルスケアアドバイザー
• 健康運動実践指導者

活動地域
• 鹿児島県姶良市

活動内容
• 即効くびれ講座
• パーソナルトレーニング
• セミパーソナルトレーニング
• 産後ダイエットトレーニング

助産所に勤務している助産師です。
たくさんの妊婦さんやママの体の悩みをきいています。
そんな時その道のプロを紹介することはできますが、
なかなか赤ちゃん連れで行くのはハードルが高いと感じている方が多いです。
効果がわかりやすく赤ちゃんと一緒に行けてセルフケアの方法も学べる産後ダイエットを助産所から発信したいです。
健康を取り戻し元気に子育てできるようにお手伝いしたいです。

資格
• 看護師
• 助産師
• 産前産後ヘルスケアアドバイザー

活動地域
• 長野県東御市

活動内容
• 即効くびれ講座