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と、多くのドクターが言うほど、今、腸から作られる健康状況に熱い視線が集まっています。
3歳までに決定腸内細菌叢 3歳までに決定されるという腸内細菌叢。
大腸がん、潰瘍性大腸炎など腸に関わる疾患のほか、
動脈硬化、糖尿病、アレルギー、鬱、リウマチ、認知症などに 影響があることが
国内外の多くの研究によって明らかになっています。
腸内細菌のバランスによって メンタルの明暗も変わるそう。
つまり!
腸内細菌バランスが悪いと、 鬱っぽかったり、イライラしたりします。
食事に気を付けて、腸内環境を整えておくと、こんなメリットがあるそうです。
☑ 子どものIQが高くなりやすい。
☑ ポジティブ思考になりやすい。
☑ メンタルが安定する。
☑ 免疫力が高く、風邪を引きにくい。
☑ アレルギーになりにくい。
いいことづくめ!!
親子関係に悩んで、子育て講座に行くママは少なくありません。
自分の子どもが扱いにくいと思うママもたくさんいるのです
☑ 子どもが落ち着きがない。
☑ ゲームやスマホを見ている間だけおとなしい。
☑ 偏食
☑ 言い聞かせても、道理が通らず、躾けが行き届かない。
☑ 忘れものが多い。
☑ 短絡的過ぎる。
こんなこ子どもに手を焼いているママも、
腸活をすることで、子どもが勝手に落ち着いてきちゃう。
と、同時にママのイライラも激減。
とっても嬉しいのが腸活なんですって。
そこで!!!
日本産後ダイエット協会では、
腸活のスペシャリストでもある
管理栄養士&腸活トレーナとして活動する
服部かおさんに、薬膳知識と腸活知識を入れ込んだ
お料理講座の開設をお願いいたしました。
麹で塩こうじや甘麹を作ってみたり。
天然アミノ酸の旨味で、化学調味料の味を知る前に、
ママのお手製お料理の味を 赤ちゃんに覚えさておくと後が楽。
頭がいい、悪いだけでなく。
子どもの落ち着きの良さは、面倒なトラブルを大幅に削減してくれますし、
大人になったときに、その思考力、頼りがいあるリーダーシップ能力に、
多くの人から信頼を得られるでしょう!
さらに、子どものIQも高くなりやすいし、メンタルも安定するという。
なんとも嬉しい話が腸活なんです。
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心がけております