茨城県古河市、境町、産後ケアトレーニング

茨城県古河市、境町を中心に日本産後ダイエット協会認定コーチが産前産後のFEMSパーソナルトレーニングを提供しています。

出張可能範囲は、茨城県古河市、猿島郡境町、五霞町、栃木県下都賀郡野木町。都内や宇都宮、大宮への出張もご相談に乗っています。

FEMEダイエットコーチは

産前産後・女性の健康に特化した専門指導者です

産前産後トレーニング

☑周産期の健康増進、食事講座、睡眠講座等各種健康講座をリアル、オンラインでも実施。
☑安産に向けた体力づくり、妊娠中の腰痛対策、妊娠糖尿病予防、産後に母乳分泌がよくなる食事や肩回りのケア。
☑産後トラブルを改善しながら妊娠前よりキレイな身体づくり、子育てと自分自身の人生を両立できる体力作り。

産後は、ただ骨盤矯正や骨盤底筋力を回復させるだけではありません。
妊娠出産により、内臓の位置の変化、深層筋が大変緩んでいたりして、その放置が更年期障害悪化へとつながっていきます。

茨城県/栃木県

古河、境町、出張産後ケアトレーニング

○担当　大熊　菜月（FEMSダイエットコーチ、ヨガ、桃尻）

○出張専門　茨城県古河市、猿島郡境町、五霞町、栃木県下都賀郡野木町

○筋膜リリース、自重トレーニング、ヨガを中心に、食事アドバイス、睡眠指導、パーソナルトレーニングを提供。

○産後トラブルに対応

○インスタ　https://www.instagram.com/natsuki_sango/

●桃尻make、コア強化トレーニングが得意。スポーツジムでは、予約&指名No.１の実績をもち、わかりやすい指導が人気。

○１時間5500円　　出張１時間22000円＋交通費

大熊菜月コーチへのお問合せ

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