北海道伊達市、虻田郡全域、倶知安、ニセコ
産前産後ケアトレーニング　 札幌エリア要相談

北海道伊達市を中心に日本産後ダイエット協会認定コーチが産前産後のFEMSパーソナルトレーニングを実施。

FEMEダイエットコーチは

産前産後に特化した専門指導者です

☑周産期の健康増進、食事講座、睡眠講座等各種健康講座をリアル、オンラインでも実施。
☑安産に向けた体力づくり、妊娠中の腰痛対策、妊娠糖尿病予防、産後に母乳分泌がよくなる食事や肩回りのケア。
☑産後トラブルを改善しながら妊娠前よりキレイな身体づくり、子育てと自分自身の人生を両立できる体力作り。

産後は、ただ骨盤矯正や骨盤底筋力を回復させるだけではありません。
妊娠出産により、内臓の位置の変化、深層筋が大変緩んでいたりして、その放置が更年期障害悪化へとつながっていきます。

出張産後ケアトレーニング北海道

伊達市

○担当　吉田茉理　（オーガニック専門家　子育て専門家）

○出張専門　北海道伊達市、虻田郡全域、倶知安、ニセコ。 札幌エリア要相談

○筋膜リリース、自重トレーニングを中心に、食事アドバイス、睡眠指導、パーソナルトレーニングを提供。

産後の体調不良も対応。

○１時間5500円　　出張１時間22000円＋交通費

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