おっぱいが出ない産後の悩み

ブログ訪問ありがとうございます。
産後ダイエットトレーナー養成講座受講中の奥田ゆきです。
昨日に引き続き、３人の出産を経験した私の産後の悩み特集、第２弾。

おっぱいが出ない！！！

1人目は4000g近くのBIG Babyでした。
出産直後からあまりおっぱいも出なくて

産院でマッサージのビデオを見せられてやったりしたけど、
思うようにいかず、

おっぱい出てるのか？？？？？

って感じで、ミルクと併用したりしてました。

でも周りは完全母乳！！！

そりゃー完全母乳の方が赤ちゃんにとってもいいと思います！

でも、私はあまりでない

めちゃ落ち込んだり、不安になったりもしました。

いいようにとればミルクを飲んでくれたら、
赤ちゃんを親や旦那さんに預けて息抜きしに外出ができると、

割り切って、うちは混合でもいいじゃない？？

と、思うようにしました。当時は契約社員で働いていたので、
育児休暇は取れず、産後3ヶ月で子ども無認可の保育園に
預けて仕事に行ったりしてたので、
ミルクでよかったのかもって後になって思ったりもします。

産後貧血、産後ワンオペ、母乳が出ない。
と、産後、自信喪失するところから子育てがスタートしました。

でも、子どもは何とか育っていて、
大きな病気もケガもありません。

母乳で育てるか、ミルクで育てるかに
固執する必要はなかったかもしれないと思うようになりました。

さて。産後ダイエットトレーナ―を学び始めて、
おっぱいの出る出ないは、産後の母乳マッサージだけでは
ダメだということがはっきりわかりました。

血液代謝をあげるため、

食事の内容が母乳分泌に影響することに

すごく納得！！！

早くおしえてよ！！！
という感じです。

私のように、産後悩み苦しんでいるママを
一人でも多く救えるように産後ダイエットトレーナーをめざしました。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

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